姐妹们的圆桌会

这一年，我老了。老了有很多表现，比如，精力不济，很容易疲惫，身上莫名其妙地不舒服，发胖，还有，心情莫名其妙地失落。真是个突变，看小mm们如我们当年以前热力四射，不得不感慨岁月不饶人。但我深深地感激这一年，它使我清楚的、冷静的完成了学生妹向成年人的转换。不再年轻，不再那么无所顾忌无所畏惧，皮肤悄悄开始松弛，时间不可挽留地流去。但是，我很幸福，感谢岁月赋予我从容，感谢经历教给我宽容，感谢时间留给我那么多快乐，甚至，这张中年人的脸孔我也很喜欢，好像更适合职业装了呢（笑~）在这个混乱的世界，我很满意，世间纷纷扰扰的种种，让这条路一点都不寂寞。未来如何，我不知道，但30岁，我满怀欣喜地迎接你，每一天，每一年，都是我生命中最好的时光。

今天看《生活的艺术》，林语堂说，社会效率的提高，使人们不再有享受悠闲的机会（大意）。人人都忙于赶路，过去两个朋友约见，“或于秋后晤”，这在现在是不可想象的，要想见面必先预约，说哪天几点见面必须准时，赶飞机赶得分秒不差，这是一个高效、精准的时代。然而精密仪器必是脆弱的，因为过于精准，便缺少容错能力，比如两个齿轮，容不得一个齿咬合不准。今早上班，听见二环、三环各有一处事故，于是就堵车了，城市的交通也因精准而异常脆弱，大家都必须迅速、准确地转弯，任何一个人、一辆车稍微出错，就会影响到整条道路，乃至整个城市交通。现在的信息系统无孔不入，然而从某种意义上讲也是脆弱的，哪个数据库如果没有灾备，出点什么状况，影响不可估量。这种景象在过去也是不可想象的，比如今天入冬，天短了，便多睡一会儿，又有何妨，冬藏乃是顺应天理的。又比如出游，出西门转右廊，至前山遇小溪，兴尽而返即可，哪里需要一边看花一边心里算计要赶哪趟310回家，更不用担心提早调头挡住后面的人或车。世上有那么多非办不可、非你不可的事吗，到底是谁把我们变成嵌在精密仪器上的零件。事情做到差不都就行，晚饭后可与家人围坐聊天，这样过一生就算可以了吧。

月经过期不止，逾月，气虚血亏，心神烦乱。期间去医院诊断若干次，尝试中西医疗法，均未根治。某西药止血速效，但血未净，气亦不顺。逢十一假期，休养两日后，淋漓不尽忽变大崩之势，急到同仁堂问诊，开药方一贴，服用4副后血止，目前继续服用，自觉血气较前时充沛，心情亦平和喜乐许多。

现将老中医所开底方抄录如下。百度之，有活血化瘀、补血补气、止血等各味药材，但其配伍，相互作用之理，还是太过玄妙。有人认为中医药方是纯经验主义，即长时间大量活体实验之成果。我有同学研究中西医结合，从中药之中提取化学物质研究其药理，亦有同学专攻数据挖掘，用复杂网络之理论提取中医药方配伍的规律。我虽无知，姑且怀抱一些浪漫主义情怀，把这些花枝树叶、草根虫豸当作大自然赐予人类的神秘礼物，在苦涩的汤药中融进古老的神秘色彩，灌到身体里，得到客观和主观上的双重疗效吧。

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茺蔚子 10g:
川芎   6g
当归：10g
白芍：15g
熟地：15g
黄芪（黄耆）：15g
白参（生晒参）：6g
升麻：8g
芦巴子：10g
白术：15g
阿胶珠：15g (同煎)
艾炭：10g
丹皮：15g
杜仲炭：15g
地榆炭：15g
甘草：6g
川断（川续断）：10g

看林语堂《吾国与吾民》，摘点句子共享

中国语言之简单明显可以举一个小小例子，譬如“坐食山空”四字，所包含的意义是“一个人倘不事生产，终日兀坐而白白吃饭。则虽有山样高大的财产，亦不难罄尽。”所以英国语言倘欲改良进步追及吾们，还需相当时日才行。

哲学色彩浓厚的字句像“There is no difference but difference of degree between different degrees of difference and no difference”殆无法正确地翻译成中文，翻译者大概只好引用《孟子》上的成语来代替：“……五十步与百步，有以异乎？”这样的代替，丧失了原文的切准精确性，却获得了明晓之意义，所以说，“我怎样会感知他的内在的智质之进展呢？”倒不如说，“我怎样知道他在心上转的怎样念头呢？”之来得清楚明晓，但还不及中国人之惯用语：“我又不是他肚皮里的蛔虫”之来得通晓畅快而有力。

待续

虽说好的习惯最难养成，但喝汤的习惯不能不养成，现在体能的恢复全仰赖每个周末一次排骨汤、一次鸡汤。

海带排骨汤。主料是排骨和海带，排骨半斤加水煮开过水一次，海带一张洗去盐分，切段，加水煮开去浮沫。辅料为适量香菇、金针菇、胡萝卜，切段切块自定，若想补血补气，加药材当归、黄芪各5-10克，主料+辅料+药材+几片生姜+适量盐+适量水，上煲锅上炖就好。

鸡汤。喝鸡汤在于原汁原味，故材料不可多，母鸡一只，香菇适量，老姜几片，秋季进补在于润肺补脾，我会往汤里加点黄精，再复杂一些还可添点山药，材料统统扔锅里，加水，加盐，上炉子，我图快用高压锅，大火烧开后喷气30分钟肯定炖到肉质酥烂，汤水鲜美。

煲汤不难，两大条件缺一，第一必定优择上好食材，第二就是抛洒大量时间。若要加上第三条，就是和喜欢的人一起喝，一边谈笑一边品汤，有助于营养的全面吸收，长此以往必将红面若桃花肤若凝脂超越时间的极限。

体检时医生说我有慢性咽炎，其实从没感觉过喉咙有任何异样，但在医生关切的眼神之下，我顿生咽干、异物等标准感觉，遂百度之。话说天朝西南，有仙境曰桂林，桂林产名果，清热润肺、止咳利咽，俗谓神仙果，即今日罗汉果是也。究其渊源，可与神农尝百草扯上关系，此物善利慢性咽炎，欣欣然买之。

药店的小姑娘好生热情，见我买罗汉果，就问我是不是慢性咽炎，看来对症，又说，不来点麦冬？麦冬何物？可滋阴润肺也，咽喉问题，缘起于肺。有理，来点吧。麦冬来了，不来点金银花？金银花何用？消炎圣物，咽炎咽炎，要消炎啊。好，来点来点。罗汉果4个，麦冬2两，金银花1两，小姑娘轻飘飘滴说，57元。cow，rmb很好赚吗，买几两花草果果就要这么钱？罢了罢了，健康第一。

罗汉果差不多有儿童拳头大，经过烤制，有淡淡药香气。麦冬看起来就是白色的枸杞子。各拣一点泡水服之。这个味道，不可说啊不可说。罗汉果是甜的，但是一种过于浓醇的甜，不能使人产生愉悦感的甜，像一杯酽酽的、加了太多糖的红茶。我一定要喝这个么，我没有不舒服啊，罢了罢了，医生说有症状，总是对的。喝了几天，感觉真的有点不舒服，头晕晕得很累。赶紧再查查，“麦冬当作补品补益虚损应注意辨证，用之不当会生湿生痰，出现痰多口淡、胃口欠佳等不良反应”。汗，敢情什么东西都不是乱吃的，没这个辩证施治的本事，我还是不要随便下药的好。晚上挣扎着回家，不知道是不是饿的腿发抖。不再管“晚吃少”的禁忌，大吃一番，仍甚是疲乏，9点刚过我就倒头睡下，酣然一梦直到天亮，神清气爽。把这些良药补品先放进里层抽屉吧，吃饱睡好才是正经。

让我们的理想主义、澎湃激情、在这里迸发。我们是hana@alice、honeymia、nxf_emily、畅游在天地之间。